Rafting Faydaları – Rafting Sporu ve Sağlık

Rafting İnsan Üzerindeki Faydaları Nelerdir?

Rafting diğer spor dallarında olduğu gibi insan üzerinde etkili faydaları vardır. Rafting sporunun faydaları;

  • Stresten korunmaya yardımcı olur.
  • Sigarayı bırakma için birebirdir.
  • Kalbinize iyi gelir.
  • Akciğerinize temiz oksijen almanızı sağlar.
  • Baş ağrısına iyi gelir.
  • Kandaki laktik asit birikiminin erken oluşmasını engeller.
  • Günlük yaşamınızda normalden daha az yorulursunuz.
  • Kalp ve damar dolaşımınızın gelişmesini sağlar.
  • Kanda bulunan iyi kolesterolü HDL arttırır.
  • İlerde oluşabilecek kalp rahatsızlığı riskini azaltır.
  • Fiziksel anatominizi geliştirir.
  • Kilo vermenizi kolaylaştırır.
  • Refleksleri geliştirir.
  • Adrenalin hormonu sağlayarak kendinize öz güveniniz artar.
  • Kol ve omuz bölgeleriniz fiziki açıdan oldukça iyi şekil almasını sağlar.

Antalya Rafting Turların'da eğlencenin farkı RAFTİNGO ile mümkün

Online Ve Hızlı Bigi Almak İçin

Lütfen formu eksiksiz doldurunuz.